Demogroepen

Bovenop een recreatraining (basis) kunnen de recrea Maxi's, Beloften en Junioren deelnemen aan een demotraining.

Alle rope skipping disciplines komen hier aan bod op muziek.

Maxidemo

Vrijdag van 18u-19u in turnzaal van de Knipoog.

Beloftendemo

Vrijdag van 20u-21u in de turnzaal van de Knipoog.

Juniorendemo

Zondag van 12u-13u in Sporthal De Dreef.